Что такое артроз

Артроз – это заболевание, характерным признаком которого является медленное разрушение хрящевых суставных тканей. Эта патология очень распространена во всем мире, ей страдает около 80% жителей земного шара. С возрастом риск развития артроза значительно повышается. Чаще всего этот недуг поражает людей трудоспособного возраста. С каждым годом количество заболевших неумолимо увеличивается.

Основным симптомом артроза выступают болевые ощущения в пораженном суставе, наличие характерного хруста, ухудшение подвижности, на поздних стадиях возникает деформация.

Причины возникновения

Чаще всего причиной развития артроза становится нарушение обменных процессов в тканях сустава, что приводит к потере эластичности хрящей. Эти сбои могут быть вызваны гормональным дисбалансом в организме, нарушением кровоснабжения сустава, наследственной предрасположенностью.

Кроме этого, артроз могут вызывать и другие факторы:

• Травмирование сустава. Вывихи, ушибы и растяжения часто выступают пусковым механизмом для начала развития недуга.
• Лишний вес, который в разы увеличивает нагрузку на суставы.
• Воспалительные процессы в хрящевой ткани.
• Несбалансированное питание приводит к нехватке витаминов, минералов и других веществ, необходимых для процессов регенерации.
• Общее переохлаждение и простудные заболевания.
• Интоксикация различной этимологии.
• Болезни щитовидной железы, воспаления вызванные сифилисом, туберкулезом, гонореей.
• Преклонный возраст.
• Болезни кровеносной системы (гемофилия, болезнь Пертеса).
• Аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка или ревматоидный артрит.

Профилактические меры

Снизить риск возникновения этого непростого заболевания возможно при соблюдении простых правил.

• Наличие двигательной активности. Не зря уже на протяжении нескольких веков мир утвердят, что движение является неотъемлемой частью жизни. К сожалению, в эпоху сидячей работы, интернета и гаджетов физическая активность населения снизилась до критического предела. И это необходимо исправить, иначе артроз не заставит себя долго ждать. Бег, ходьба, катание на лыжах и коньках, плавание и другие кардионагрузки позволят сохранить суставы здоровыми и подвижными на протяжении всей жизни.
• Правильное и сбалансированное питание позволит организму получить все необходимые вещества, при этом, не набирать лишних килограммов.
• Здоровый образ жизни и снижение риска возникновение травм тоже благотворно скажутся на здоровье суставов.