Ежедневно с 8:00 до 22:00 Сб-Вс с 9:00 до 17:00
Главная
Статьи
Диета для страдающих артритом

Диета для страдающих артритом

Артрит может быть двух типов: остеоартрит и ревматоидный артрит. Остеоартрит - это состояние, которое возникает в следствие естественного процесса старения, и это приводит к боли в суставах. Люди с избыточным весом подвергаются более высокому риску заболеваний суставов. Другое состояние, называемое ревматоидным артритом, может привести к отеку в суставах и часто вызывает боль.


Может случаться так, что после приема пищи вы ощущаете боль в суставах. В различных исследованиях было обнаружено, что употребляемые в пищу белки атакуют некоторые инородные тела, присутствующие в организме, но иногда частицы белка атакуют дружественные тела из-за недопонимания. Обнаружено, что кишечник людей, страдающих ревматоидным артритом, содержит большее количество антител, которые поступают из пищевых продуктов, таких как коровье молоко, яйцо, свинина, треска и злаки.

Чтобы предотвратить артрит, необходимо следить за диетой и пытаться выяснить, какая именно диета усугубляет состояние. Различные диеты, назначаемые врачами для артрита, противоречивы. Некоторым людям пришлось по вкусу переключение с не вегетарианской на вегетарианскую пищу, и есть определенные продукты питания, которые могут вызывать аллергию и непереносимость. Иногда эффект сразу проявляется при переходе на подобную диету. Нужно попытаться устранить вредные для вас продукты из рациона.

Существуют определенные пищевые продукты, которые можно исключить или включить в рацион для успешной борьбы с артритом, например:

- масло подсолнечного масла и кукурузное масло можно заменить оливковым маслом для приготовления пищи;

- в рацион могут быть включены пищевые добавки из печени трески. Предполагается, что жирные кислоты омега-6 могут вызывать воспаление, но жирная кислота омега-3 уменьшает воспаление, и поэтому ее можно принимать;

- сократите потребление молока и молочных продуктов и наблюдайте за изменениями;

- исключите говядину и свинину из рациона, поскольку эти продукты могут усугубить состояние;

- включите в рацион противовоспалительные травы, такие как куркума и имбирь;

- увеличьте потребление несоленых орехов, содержащих большое количество витамина Е;
- некоторые овощи могут вызвать подобные проблемы, например как картофель, баклажаны, томаты и паприка;

- жареная пища и продукты питания, содержащие большое количество насыщенных жиров, следует исключать из рациона;

- следует чаще употреблять пищевые продукты с низким содержанием углеводов и крах мала;
- можно исключить пшеницу и зерно из рациона питания и наблюдать за изменениями.
Записаться на прием к главврачу вертеброневрологу нашей клиники вы можете по телефонам 8 (903)722-62-21, 8 (499) 610-02-10 или оставив заявку на нашем сайте.
Три причины записаться к главврачу вертеброневрологу
1. Это быстро
 
2. Это легко
 
3. Отложить = забросить
 

Внимание! Мы свяжемся с вами в течение рабочего дня!

Заболевания позвоночника и суставов можно вылечить безоперационным путем.
Сделайте первый шаг к преодолению боли — позвоните нам!
Лицензия ЛО-77-01-005-794